Рецепты Сервировка Приправы Советы Здоровое питание Юмор
Рецепты
 

САЛАТ С ТУНЦОМ

САЛАТ С ТУНЦОМ

СОСТАВ:

  1. Тунец _______________________________________________________- 1 банка
  2. Огурец свежий __________________________________________- 2 средних шт.
  3. Яицо__________________________________________________________ - 3 шт.
  4. Семена чиа___________________________________________________ - 1 ст. л.
  5. Зелёный лук___________________________________________ - средний пучок
  6. Авокадо______________________________________________________ - 1/2 шт
  7. Оливковое масло __________________________________ - 1-2 столовые ложки

​СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

1. Тунец открыть, слить лишнюю жидкость, нарезать или подавить вилкой на кусочки.

2. Яица отварить вкрутую. Нашинковать кубиками.

3. Половинку авокадо нарезать кубиками, добавить в общую массу.

4. Огурцы нарезать не слишком мелко, добавить...

5. Зелёный лук накрошить, соединить с салатом. 

Всё тчательно перемешиваем.

Салат готов! Приятного аппетита ))


 
 


ВНИМАНИЕ!!! При копировании материалов с данного сайта, прямая ссылка на наш сайт обязательна!
Яндекс.Метрика
© sovetkulinara.ru
2007 - 2021 г.
Контакты