Как выбирать фрукты

При выборе фруктов, прежде всего большое внимание уделяйте производителю. Отдавайте предпочтение местным сезонным фруктам. Наш организм лучше воспринимает фрукты, выросшие как можно ближе от места вашего проживания. Кроме того заокеанские фрукты зачастую срывают совсем зелеными чтобы они не сгнили пока будут добираться до места назначения, а доспевая не на деревьях а в ящиках они не набираются нужного солнечного тепла и дождя и поэтому получаются совершенно безвкусные.

Кроме того смотрите чтобы на фруктах не было тёмных подгнивающих пятен и они не должны быть слишком мягкие. Наши Российские фрукты имеют мягкий приятный запах, если у фрукта нет запаха или он неприятный стоит насторожиться.

Не забывайте фрукты необходимо регулярно употреблять в пищу, это залог здоровья и хорошего настроения.